Det kan jeg hjælpe med
Gennem samtaler kan jeg rådgive og vejlede dig til at finde balance og vejen ud af din mentale overbelastning.
Jeg tager udgangspunkt i din situation og hjælper dig med at kortlægge dine symptomer, og giver dig værktøjer til at håndtere det, der forårsager overbelastningen.
I et forløb hos mig får du:
Samtaler i trykke rammer
Jeg er autentisk, aktivt lyttende og fuldt nærværende i vores samtaler. Udover min egen ro, er mine lokaler indrettet for at skabe de bedste vilkår for at du kan føle dig tryg.
Sessionen
En session varer 1 til 1,5 time.
På den måde kommer vi så godt rundt, som muligt, hvor du også får lov til at lande og blive sendt godt afsted uden stress. I hver session får du også de rette værktøjer indtil vi ses igen.
Første samtale
Ved den første samtale bliver du budt velkommen i trygge og varme rammer. I løbet af samtalen, vi har sammen kommer vi både omkring graden af belastningstilstanden, altså hvor stresset, du er og får lagt en plan for det videre forløb.
